Ihr Ziel bestimmt, was wir tun
Individuelles Coaching:
- Resilienz-Coaching, mit oder ohne Voxilienz-Komponente buchbar
- als Einzel- oder Gruppenworkshops für Organisationen und Privatpersonen
Nachdem wir uns über die Zielsetzung, Anzahl Personen, benötigte Location etc. verständigt haben, stelle ich ein Angebot zusammen.
Workshop I „Stabil in der agilen Welt“
Teil 1 – Dauer 1½ Tage
Was ist Resilienz und wo stehe ich?
Einführung, Ist-Zustand der Teilnehmer, Belastungen und Verbesserungspotential analysieren.
Teil 2 – Dauer 1½ Tage
Wie geht Veränderung?
Stärken analysieren, Achtsamkeit stärken, Verbesserungen in machbare Schritte umsetzen
Teil 3 (optional) – Dauer 1 Tag
Wie ist es gelaufen?
Erfahrungsbericht und Austausch Teilnehmer: Wie ist mir die Umsetzung gelungen, wo hapert es? Was hat sich konkret geändert? Vertiefende Übungen zur Stärkung der Resilienz im Lebens-Alltag.
Der Preis richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer und Coaches. Die 3 Teile des Workshops finden in einem zeitlichen Abstand von mehreren Wochen statt.
Workshop II „Stimmt’s? Deine Stimme sagt es Dir“
2 Tage Voxilienz-Workshop, Aufbau und Ablauf analog zu Workshop I, ergänzt um Resilienz-Übungen mit der Stimme.
Die Dauer der Workshops kann auf Wunsch variiert werden; die Preise richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer, Coaches und der Dauer.
Workshop III „Alles klar!“
Dauer 1 Tag
Beginnt und endet mit einem Impulsvortrag.
Die Vorträge setzen die Klammern um den Workshop.
Vortrag I stimmt zu Beginn auf die Themen ein,
Vortrag II fokussiert deren machbare Umsetzung.
Theorie vs. Praxis
Da die Teilnehmer oft verschiedene Kommunikations-Modelle bereits kennen, gehe ich auf die Theorie nur so weit wie nötig ein und lege den Schwerpunkt auf praktische Übungen.
>> Flyer als pdf