Gehetzt, gestresst, genervt?
Wie fremdgesteuert durch Arbeit und Alltag, selbst am Feierabend?
Zeit für Resilienz!
Wer resilient ist
- kommt besser mit Belastungen klar
- ersetzt einschränkende Verhaltensmuster durch Handlungsfähigkeit
- erreicht seine Ziele leichter
- verarbeitet Schicksalsschläge besser